Depressive Verstimmungen (?) Hey Leute, ich bin nun seit ca. 3 Monaten in einem richtig tief und weiß mir nicht zu helfen. Eigentlich war ich immer ein sehr positiver Mensch, doch seit ein paar Monaten hab ich nur noch selten Momente in denen ich wirklich happy bin. Es fällt mir super schwer rauszugehen und meine Freunde zu treffen. Auch auf die Arbeit zu gehen fällt mir schwer, weshalb ich auch seit 2 Monaten freigestellt bin. Ich muss dazu auch sagen, dass es mir Gesundheitlich nicht gut geht und ich glaube, dass das bei mir auch der Auslöser war. Ich treffe mich trotzdem noch mit Freunden und ich bin auch produktiv. Wichtige Termine etc. nehme ich auch wahr, aber es fällt mir einfach alles nicht mehr so leicht bzw. kostet immer aufs neue Überwindung. Hatte ihr sowas schon mal? Und wie habt ihr es rausgeschafft?

Ja definitiv! Mir haben leider wirklich nur Antidepressiver geholfen, da ich eben dann wirklich schwer psychisch krank war. Konnte wochenlang nix essen, nicht duschen usw. Diagnose: Schwere Depression & angststörung. mir haben deshalb leider nur ein Termin bei meiner Psychiaterin geholfen, die mir Medikamente verschrieben um mich relativ stabil zu bekommen. Und zusätzlich Psychotherapie. Jedoch helfen diese Medikamente nicht von heute auf morgen und haben auch sehr doofe nebenwirkungen die aber nach ca 4 wochen vergehen. Das Medikament wirkt erst nach ca 4-6 Wochen und der volle wirkpegel ist erst ab 3 Monaten da. Dessen muss man sich leider bewusst sein. Ich wünsche dir nur das beste und du bist definitiv nicht allein❤️