Hey ihr Lieben :) Gibt es Mädels von euch die von „Skin-Picking“ betroffen sind oder waren? Ich habe selber schon gaaanz lange ein Problem damit und habe es mir so angewöhnt, dass ich es immer unterbewusst mache… Falls ja, wie geht ihr damit um bzw. wie habt ihr es geschafft damit aufzuhören. Ich kann es schon unterdrücken wenn ich es mir bewusst mache, aber es passiert halt leider auch sehr oft unterbewusst…

Also wenn ich Skin Picking anfange, verfalle ich oft in so ein Art Standby Modus und muss mich selbst ein bisschen dazu zwingen mich jetzt aufrappeln und mir hilft es dann fürs Gesicht dann Skincare zu machen, für meine Beine, an denen ich gerne auch etwas rumdrücke habe ich noch keine richtige Lösung :/

Ich weiß nicht, ob das direkt skin Picking ist, aber ich zehre die Haut neben den Fingernägeln immer weg. Ich hab versucht, gut zu beobachten, wann ich das mache. Immer wenn ich abends zur Ruhe komme (nur wenn ich alleine bin) oder wenn ich unter vielen Leuten bin und aufgeregt bin. Vor allem bei der Arbeit ist es ganz schlimm :( Generell ist mir aufgefallen, das ich immer etwas in meiner Hand brauche. Im Restaurant spiele ich mit den Bierdeckeln, bei einer Flasche picke ich das Papier herunter und wenn ich mit mir alleine bin, muss leider meine Haut dran glauben :( i h hab mir jetzt UV Lack an die Nägel getan und irgendwie (keine Ahnung warum) kann ich mich jetzt sein lassen!