Thema: Psyche bei Kinderwunsch Ich bräuchte Tipps, wie man sich psychisch nicht so unter Druck setzt beim Thema Kinderwunsch 🫠 Ich hab mir im Juli die Hormonspirale rausnehmen lassen, mit meiner FA drüber gesprochen und extra noch bis September gewartet damit mein Zyklus auf jeden Fall normal ist. Jetzt hat es beim ersten Versuch nicht sofort geklappt und ich habe einfach sooo Angst, dass es aus irgendeinem Grund nicht klappen wird… ich mach mich wirklich verrückt deswegen, auch wenn ich weiß, dass nur in 20-30% der Fälle eine Schwangerschaft klappt… und wir haben ja erst einen Monat hinter uns, aber ich mache mir einfach so große Sorgen und meine Gedanken kreisen nur darum… 🥺 Er ist 29 und ich 28 Jahre alt und ich nehm schon von Anfang an Folio und er seit ca. 2 Wochen die Männerpräparate… Hat jemand Tipps, wie man etwas gelassener an die Sache rangehen kann? 🥺

Mach dich bitte nicht noch mehr unter Druck. Leider bin ich genauso wie du. Allerdings versuche ich schon seit Mai 2025, schwanger zu werden. Bin seit Januar schon sehr unter Druck, weil es nicht klappt. Leider bin ich auch sehr überarbeitet von der Arbeit her. So stark, dass ich kurz vor einem Burnout bin. Mein Mann hat sich untersuchen lassen, und im November lass ich mich untersuchen. Aber ich glaube, es liegt bei mir einfach unter dem psychischen Druck von der Arbeit. Einen Tipp hab ich leider nicht, aber nach einem Monat kenne ich keinen, der Schwanger geworden ist, wer ein Verhütungsmittel hatte.

Ich kann euch da das Profil von Melanie Englmair auf Instagram sehr empfehlen 😊 hab da schon einige Kurse durch 😊

Wir versuchen schon länger schwanger zu werden, es hat auch zwischenzeitlich einmal “geklappt” und wird noch eine Weile dauern bis wir ein Baby im Arm halten können (med. Problem), ich verstehe aber wie du dich fühlst, deswegen mein Rat: -ovulationstests sind super aber man ist schon ein paar Tage vor dem Eisprung fruchtbar, deswegen nicht zu sehr drauf versteifen -nicht vor der fälligen Periode testen, das drückt nur die Stimmung runter, wenn’s (noch) negativ ist -habt einfach spaß bei dem was ihr tut, auch wenn’s nicht sofort funktioniert bringt es euch näher zusammen -bei den meisten gesunden Paaren dauert es bis zu einem Jahr und die Chance pro Zyklus ist gar nicht mal so hoch deswegen muss man leider geduldig sein, das heißt aber nicht, dass es nie klappen wird -Versuch deinem Körper so viel gutes wie möglich zutun, behandel deinen Körper nicht nur wie einen Tempel, sondern so als wärst du schon schwanger Ich wünsche euch alles Liebe und dass es schnell klappt 💕