Amanda não conheço, mas vou procurar, obg pela dica! Então, eu sou uma pessoa muito “acostumada” com diversas formas de ansiedade (kkkkkk), então além de ir vendo na prática, mês após mês, que ia ficar tudo bem comigo e não ia dar nada de errado, eu conversei bastante com a minha psicóloga sobre esse medo, de onde ele vinha, os piores cenários e consequências. Isso me ajudou muito, pq esse medo incontrolável que a gente sente vem de alguma insegurança que as vezes nem a gente sabe que tem, e quando a gente começa a entender mais sobre isso, sobre o método, sobre como tudo funciona, tudo isso vai ficando cada vez mais racional. É um processo diferente pra cada um eu imagino, mas essas coisas foram as que mais me ajudaram. Hoje em dia vivo beeeem mais tranquila com essas coisas. E pra você ter ideia, uma vez minha menstruação atrasou uma semana pq eu estava extremamente preocupada pq tinha tido uma relação protegida (com camisinha), mas estava super noiada que de alguma forma tinha dado errado kkkkkkkk tem conserto pra tudo, juro!